Sport e Fitness

Arti marziali

La precisione, l’efficacia e l’eleganza di un maestro di arti marziali in azione sicuramente avranno colpito anche la nostra immaginazione, già sensibilizzata dai numerosi film a tema. Le arti marziali, nate nel lontano Oriente per scopi difensivi, rappresentano oggi un efficace sport per tenersi in forma, conoscere i propri limiti, sviluppare tecniche di autodifesa e sentirsi a proprio agio con se stessi.